Servizi

Alla Palestra Yuki Club di Ascoli Piceno, mettiamo a tua disposizione 600 mq di spazio per il tuo benessere. I nostri istruttori qualificati sono pronti a guidarti lungo il tuo percorso di fitness, creando programmi personalizzati che si adattano alle tue esigenze e obiettivi. Con il servizio di personal trainer, sarai seguito passo dopo passo […]

Il calisthenics e l’allenamento funzionale alla Palestra Yuki Club di Ascoli Piceno rappresentano due approcci distinti, entrambi progettati per liberare la tua forza e migliorare il tuo benessere. Calisthenics: potenza del peso corporeo Il calisthenics si basa sull’uso del proprio peso corporeo per allenare ogni muscolo del corpo. Con esercizi basati su affondi e trazioni,